¿Funcionan los remedios de las redes sociales contra los ronquidos?

Muchos madrileños sufren ronquidos. No son solo un ruido molesto que perjudica el descanso, sino que también pueden ser síntoma de un problema de salud más complejo. Por ello, en redes sociales se han viralizado diferentes trucos para corregirlos.

La doctora Leticia Juan, experta en Medicina Dental del Sueño, los analiza y verifica su eficacia. Algunos, como los ejercicios de lengua y barbilla, sí pueden funcionar, ya que ayudan a mejorar el tono muscular.

Sin embargo, sobre otros trucos virales, como el uso de una tirita en la boca para favorecer la respiración nasal, es contundente: "tiene que estar pautado por un profesional".