La doctora Ana Bellón explica cómo el eje intestino-cerebro influye en el estado de ánimo y enfermedades como la ansiedad
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La conexión entre el intestino y el cerebro es mucho más importante de lo que se pensaba. Así lo explica la médica de familia Ana Bellón, quien destaca el papel del llamado eje intestino-cerebro, un sistema de comunicación bidireccional que regula funciones clave del organismo.
Cuando existe un desequilibrio, como inflamación o mala salud intestinal, este proceso se altera, lo que puede derivar en ansiedad, depresión o incluso migrañas.
“Si el intestino no está bien, tampoco lo estará la comunicación con el cerebro”
Un hallazgo que refuerza la importancia de cuidar la alimentación y la salud digestiva como base del bienestar físico y mental.
