El intestino, clave para la salud mental

La conexión entre el intestino y el cerebro es mucho más importante de lo que se pensaba. Así lo explica la médica de familia Ana Bellón, quien destaca el papel del llamado eje intestino-cerebro, un sistema de comunicación bidireccional que regula funciones clave del organismo.

Cuando existe un desequilibrio, como inflamación o mala salud intestinal, este proceso se altera, lo que puede derivar en ansiedad, depresión o incluso migrañas.

Un hallazgo que refuerza la importancia de cuidar la alimentación y la salud digestiva como base del bienestar físico y mental.