El Día de la Bondad se tiñe de reflexión: cómo la tecnología afecta a nuestra mente

En el Día de la Bondad, la ciberpsicóloga Ariadna, especialista en cómo las tecnologías impactan en nuestra mente, destacó la importancia de comprender cómo influyen en nuestro bienestar diario.

“Cualquier área de nuestra vida está relacionada con la tecnología”, explicó, subrayando que incluso las personas mayores están cada vez más conectadas.

Según la experta, las herramientas digitales pueden tener un efecto positivo: facilitan la comunicación, ayudan a reducir la soledad y pueden contribuir a prevenir síntomas de Alzheimer, al mantener la mente activa y fomentar la interacción social.

Ariadna también recordó que en la Comunidad de Madrid se desarrolla un plan de digitalización para personas mayores, con iniciativas como la realidad virtual aplicada a ejercicios de relajación y estimulación cognitiva.