¿Por qué las personas cada vez sufren dolores a más temprana edad?
Lo importante es prevenir haciendo ejercicio regular y adoptando buenas posturas
Foto: Archivo |Vídeo: Telemadrid
Redacción
Dicen que vivir deja cicatrices y lo cierto es que el paso de los años deja bonitos recuerdos, pero, sobre todo, achaques. La gran pregunta es ¿por qué llegan esos dolores conforme avanza la edad?
Dicen que a partir de cierta edad si no te duele todo es que estás muerto y puede ser bien a los 50, o incluso antes.
Seguro que muchas personas saben muy bien de lo que estamos hablando...
No hacer deporte, estar muchas horas sentados, malas posturas, dormir poco o mal…
A primera hora de la mañana, suena el despertador y comienza el tormento, que si la espalda, los tobillos, las rodillas… Uno ya se despierta con la sensación de que tiene el cuerpo crujido… y así durante todo el día.
Lo peor de todo es que cada vez más nos duele todo antes, es decir, a edades más tempranas y en ‘Juntos’ nos hemos preguntado por qué.
La respuesta es que depende de dos factores principalmente: de la genética y de los hábitos de vida.
Referente a los hábitos de vida, hablamos de los no saludables como, por ejemplo, no hacer deporte, estar muchas horas sentados, malas posturas, dormir poco o mal… Todo esto influye y rebaja la edad en la que aparecen estas dolencias.
Por eso lo importante es prevenir haciendo ejercicio regular y adoptando buenas posturas.
