Matronación, conciliar natación y familia
- Consiste en comenzar a hacer ejercicio en la piscina con los bebés
Foto: Redacción
Después de dar a luz cuesta mucho recuperar la forma física y el tiempo dedicado al deporte. Para no perder los buenos hábitos, pero poder al mismo tiempo conciliar la vida familiar, surge la 'matronatación'.
El principal beneficio de esta nueva técnica, en la que se combina el bienestar del bebé y de los papas, pasa por comenzar a hacer ejercicio con el pequeño. De esta manera, no solo se pretende crear mayor vínculo entre el bebé y las figuras paternas y maternas, si no que ayuda al correcto desarrollo físico.
‘Barre and baby’, ejercicio para bebés y mamás
Nuestra compañera María Malero ha estado en una clase inicial y nos ha enseñado de primera mano cómo se desenvuelven los padres y los bebés en estas sesiones.
