Según los últimos estudios poblacionales, en 2030 habrá en España más personas mayores de 60 años que niños menores de diez. Esto significa que las necesidades asistenciales, en cuestiones de salud, deberán cambiar para atender a pacientes más longevos, con enfermedades crónicas y polimedicados.
Los consejos para envejecer con salud son, por tanto, un factor determinante y entre estos, mantenerse activo física y mentalmente y cuidar una alimentación equilibrada, son los dos pilares clave para conseguirlo.
Cristina Noriega y Paloma Barreda, profesoras de psicología y fisioterapia respectivamente de la Universidad CEU San Pablo nos cuentan en Fórmula Salud, este sábado, más consejos fáciles para envejecer con salud.
