¿Se imaginan combinar técnicas de gimnasia natural, acondicionamiento militar y métodos de supervivencia indígena en plena naturaleza?.
De esas y otras influencias bebe el Mov Nat o Entrenamiento Natural.
Es una nueva forma de concebir el ejercicio con movimientos que desarrollan todas nuestras capacidades.
Quienes practican este tipo de entrenamiento dicen que desarrolla el equilibrio, los sentidos y el estado de alerta.
Se trata de recuperar las capacidades que tenía el ser humano cuando vivía en plena naturaleza, pero aplicándolas a la vida cotidiana.
Para comprobarlo, hemos ido a una sesión de entrenamiento.
