¿Qué es el envejecimiento? ¿Cuánto podremos retrasarlo? ¿Por qué hay ancianos que permanecen activos y en plena forma, aun muchos años después de jubilarse? ¿Cuánto aumentará la esperanza de vida con los avances médicos?
En este capítulo tratamos de desentrañar los misterios del envejecimiento. Por qué se produce, cómo nos afecta, qué consecuencias puede tener y cómo se puede prevenir y ralentizar. Repasamos con el Secretario de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología, Primitivo Ramos, cómo ha variado el envejecimiento a lo largo de la historia y la percepción que del mismo han tenido las distintas generaciones y sociedades.
La doctora Almudena Avellanal nos indica unas pautas generales para disfrutar plenamente de esa fase de nuestra vida y sacarle el máximo partido. Comenzando por la alimentación. La doctora Nieves Palacios nos marca las pautas para comer bien y vivir más y mejor. Nos interesamos por los últimos avances en la investigación sobre el Alzheimer con la doctora Ana Frank, responsable del programa ELMO de investigación de la Comunidad de Madrid. Y buscamos respuestas a qué papel juega la genética en el proceso de envejecimiento gracias al doctor Antonio López Farré.
Y conoceremos casos de madrileños que han superado la barrera de los 70 años en plena actividad. Como Enrique Miguel García Mejías maratoniano y Juan Muñoz Martín, escritor y creador de Fray Borrico y su borrico.
