Muchas veces hemos oído hablar de los beneficios de la dieta mediterránea, pero ya hay datos muy concluyentes. Ingredientes y recetas que pueden evitar más de 10.000 muertes al año en nuestro pais.Se acaba de conocer el estudio PREDIMED, una ambiciosa investigación española que señala que hay ciertos componentes de la dieta mediterránea capaces de reducir el número de infartos o ictus en un 30 %. Vean cuales son:
