El sobrepeso se dispara entre los menores españoles

El sobrepeso se dispara entre los menores españoles

La obesidad está cada vez más presente en los menores. Uno de cada tres niños en España tienen problemas de sobrepeso. Según un informe el 35% de los menores españoles de 8 y 16 años padece sobrepeso u obesidad.

Tomar más fruta y menos bollos a lo largo del día es clave para ganar en salud. No debemos olvidar que el desayuno es la comida más importante de la jornada. Además de cuidar la alimentación es necesario practicar ejercicio físico.