Madrid, capital de la marcha nórdica

Madrid, capital de la marcha nórdica

Hoy Madird se convertía en la capital europea de la Marcha nórdica. Una disciplina que surgió en los años 30 para que entrenarsen los atletas de esqui de fondo cuando no hubiese nieve. Hoy con carreras de unión entre familias de 5 y 10 km.

Mejora el funcionamiento del 90 % de los músculos del cuerpo. La equipación sencilla, y sólo ayudada por dos bastones.

Apto para todas la edades, es una actividad muy apropiada desde los niños a los más mayores.

Incluso es beneficioso para las mujeres que han sufrido cáncer de mama, porque fortalece toda la zona.

Salud y solidaridad. Hoy lo recaudado con fines benéficos. Un deporte asequible que practican más de 20.000 personas en toda España y con cada vez más auge en Madrid.

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