Astenia, una borrasca interior en plena primavera

Astenia, una borrasca interior en plena primavera

Estamos en días de cambio. Llega la primavera, el invierno no termina de dejarnos. Y a nuestro cuerpo le pasa factura.

Le cuesta adaptarse. Si se sienten cansados, fatigados, no pueden dormir y se les agríe el carácter. Quizás sean víctimas de la astenia.

Un trastorno adaptativo

Mientras el tiempo va a mejor, la tormenta se desata dentro de nosotros. Una borrasca interna con nombre propio. Astenia primaveral, un trastorno adaptativo.

Los síntomas, apatía, malestar general, trastornos del sueño. Un trastorno que afecta a muchos en esta época. Sobre todo, niños, mayores y personas alérgicas. Y trucos caseros. Y sobre todo, mantener el buen humor.