Salud al Día. Programa de jueves 22 de noviembre de 2012

Salud al Día. Programa de jueves 22 de noviembre de 2012

Fibrosis quística. Estamos hablando de una de las enfermedades crónicas hereditarias más frecuentes y graves. En nuestro país tiene una incidencia de un caso por cada cinco mil nacidos... pacientes que a causa de esta enfermedad, verán gravemente afectada su vida, su día a día... por la gran dedicación que han de poner en su tratamiento y en el control de las complicaciones que pueden venir asociadas. Para hacer frente a los problemas pulmonares es necesario el uso de antibióticos y de vacunas... para prevenir y tratar las infecciones, de los medicamentos inhalados... para ayudar a abrir las vías respiratorias, y de la terapia sustitutiva de la enzima DNAasa para diluir el moco que se forma y facilitar la expectoración. En los casos más graves ya tendríamos que hablar de un trasplante de pulmón como opción de tratamiento. Como la fibrosis quística, además de a los pulmones, también afecta al aparto digestivo... es necesario que los pacientes cuiden su alimentación, llevando una dieta rica en proteínas, vitaminas y calorías. Otras recomendaciones para mejorar los síntomas de esta patología son no exponerse al humo, el polvo y los vapores, hacer ejercicio dos o tres veces por semana y beber muchos líquidos.

Alimentación de mayores. Un curso denominado Total Nutrition Therapy Geriatric, que comenzó ayer, termina mañana y está dirigido a los profesionales sanitarios para ayudarles a detectar y manejar los problemas de malnutrición. Es el segundo programa educativo de estas características que se organiza en España y cuya finalidad es mejorar la calidad de vida de los pacientes y reducir los costes asociados a este tipo de situaciones. En nuestro país... en torno a la mitad de las personas mayores no ingieren la cantidad necesaria de al menos tres nutrientes esenciales, como son algunas vitaminas, minerales, lípidos o ácidos grasos. La situación es todavía peor si nos fijamos en los que son hospitalizados, uno de cada tres está malnutrido. Y eso hace que el número de días que ha de pasar ingresado aumenten, porque presenta más dificultades para recuperarse y por si fuera poco, corre más riesgos de padecer nuevas enfermedades. Además, la malnutrición aumenta las posibilidades de sufrir incapacidad física y depedencia, depresión, infecciones o úlceras. Tengamos en cuenta que las personas mayores tienden a perder el apetito, pueden tener dificultades para preparar algunos alimentos y pueden presentar problemas a la hora de digerir y absorver algunos nutrientes.

Menopausia. Era una de las amigas de Salud al Día, que nos llamaba una tarde y nos comentaba que ella, entre las molestias asociadas a la menopausia... notaba picores en la zona vaginal y todavía no había encontrado el remedio para calmarlos. Este es uno de los síntomas que vienen asociados a esta etapa de la vida de todas las mujeres, porque todas nosotras llegará el momento en el que dejemos de ovular y en el que nuestro cuerpo cambiará. Lo primero que notaremos es que el periodo cada vez va siendo más irregular hasta que finalmente desaparezca y disminuirán los niveles de estrógeno y progesterona... dos hormonas encargadas de mantener en buen estado la salud de la vagina y del útero. El estrógeno además es responsable de los adecuados niveles de colesterol en sangre y del buen estado de los huesos... ya sabemos que la menopuasia viene asociada a la osteoporosis. Y esta etapa de la vida, cuando estamos pasando por ella, nos deja otras molestias, como los sofocos y los calores, los problemas de sequedad vaginal y de sueño, y los cambios en el estado de ánimo.

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