Alejandro Blanco: "El deporte es salud, educación, cultura e integración"

Alejandro Blanco: "El deporte es salud, educación, cultura e integración"

Madrid se Mueve te ofrece la entrevista saludable a Alejandro Blanco, presidente del Comité Olímpico Español.

¿Qué deporte practica?

Gimnasio y correr siempre que puedo. Creo que son las mejores actividades para la vida que llevo y para mi edad.

¿Con qué frecuencia?

Normalmente cuatro cinco días, pero si puedo hago deporte toda la semana, pero hay semanas que es imposible.

¿Qué beneficios le aporta?

Para mí lo más importante es la hora y media que estoy solo conmigo mismo, que pienso en todo lo que tengo que hacer, que me concentro en una actividad y eso para la mente es tan importante como la parten física.

¿Sigue practicando judo?

El judo es un deporte que lo tienes que practicar habitualmente, sino cada vez que vas es un deporte muy duro. Por mi trabajo es imposible. Lo veo siempre que puedo, pero no lo puedo practicar.

¿Hace deporte cuando viaja?

Lo primero que meto en mi maleta son las zapatillas y las prendas para hacer deporte, y creo que es importante, y máxime tanto en España como cuando estás fuera, esa actividad y estar contigo mismo una hora y media y practicar deporte, creo que eso es lo que debería hacer todo el mundo para comprender los beneficios que tiene la práctica deportiva.

¿Qué importancia tiene la actividad física?

El deporte no solo es el resultado del fin de semana, el deporte al final es salud, es educación, es cultura, es integración, creo que una de las partes más importantes es considerar el deporte como un todo.

Creo que todo el mundo debe probar a hacer deporte cada día un poquito más, pensando que mañana te queda otra práctica deportiva.

Y si eso se entendiera, este país sería, sin ninguna duda, más sano, más saludable y más integrador.