Madrid mejora tu vida 07.05.2023
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- El mejor programa de salud y bienestar sin salir de la Comunidad de Madrid
Madrid Mejora Tu Vida se desplaza hasta La Hiruela, ubicada en el privilegiado entorno de La Dehesa del Rincón que entró a formar parte de la Red Mundial de la Reserva de la Biosfera en el año 2005 y reconocida internacionalmente en el programa “El hombre y la biosfera” de la UNESCO.
Con la llegada del calor y el buen tiempo, los españoles tendemos a aumentar el consumo de frutas y verduras de temporada. Acudimos al mercado de la Cruz Verde de Navalcarnero para conocer de la mano de un experto nutricionista cuáles son las verduras óptimas en estos meses y los beneficios de consumirla en temporada.
El consumo de frutas y verduras se desploma, aunque la obesidad baja en los jóvenes
El tricólogo Raúl Bravo, nos enseña cómo realizar un estudio capilar para determinar qué problemas podemos tener en nuestro cabello y qué tratamientos aplicar.
Álvaro Trigo encontró en el deporte su salvación. Superviviente de un dramático accidente en el que más del 60% sufrió quemaduras graves, logró a través del deporte volver a tener una vida activa y saludable.
Yoga aéreo: la práctica con la que ganarás autoestima y confianza
El aeroyoga es una modalidad de yoga que se sirve de un columpio para trabajar el cuerpo y también la mente, ya que nos ayuda a ganar autoestima y confianza en uno mismo.
En el centro de Madrid encontramos restaurantes de toda la vida como Casa Parrondo, un asturiano que prepara un cachopo de merluza rellana exquisito. En Madrid Mejora Tu Vida no nos lo podíamos perder.
