¿Sabemos leer correctamente las etiquetas de los productos alimenticios? Más allá, en ocasiones, el problema no está en leer, sino en interpretarlas. Madrid Mejora Tu Vida consulta a Ray Ramis, experto nutricionista que nos enseña a leer e interpretar correctamente las etiquetas y nos da algunos consejos con respecto a algunos productos.
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Ray advierte acerca de la importancia de distinguir entre los productos sin azúcar y sin azúcar añadido. Además, nos aconseja comernos las frutas mejor que bebernos el zumo (que ha perdido muchos de sus nutrientes esenciales y son sustituidos por otros en su lugar como el azúcar) o nos alerta sobre algunos de los productos veganos que pueden no resultar tan beneficiosos como aparentan.
