La Báscula: Programa 3

Nueva semana de pérdida de peso y nuevos retos, pero ¿habrán superado todos los equipos los retos?

Tras el último programa en el que "Las mamis" no superaron su reto, estallaron las tensiones lo que provocó una fuerte bronca que ha sacudido los cimientos del grupo y la falta de unión entre sus integrantes.

Nuestra dietista-nutricionista Mónica Barreal fue la encargada de enseñarle a "Las mamis" la cantidad de azúcar que ocultan muchos de los productos que, a diario, están presentes en nuestra mesa a la hora de comer; dando igual que sean dulces o salados.

Celebramos el Día Internacional de las Personas Mayores recordando qué alimentos son los más indicados para una correcta alimentación en la tercera edad. Sobre esto nos hablará José Luis, el integrante con mayor edad del programa que ha demostrado que los kilos hacen más que los años, al superar un exigente entrenamiento con el resto de su equipo de “Los Vecinos”, liderados por el preparador físico Josué Tarí.

La psicóloga Eva Campos Navarro ha visitado a La Familia Iglesias” para tratar con ellos cómo un duelo no superado por un ser querido puede convertirse en todo un lastre a la hora de enfrentarse a los kilos de más.

El doctor David Céspedes nos hablará de una enfermedad que preocupa mucho: la hipertensión. Esta enfermedad a pesar de no dar síntomas, puede llegar a costarnos la vida. El doctor explicará a "Los policías" que realizar ejercicio físico y llevar una alimentación saludable puede ayudarnos a prevenirla.

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