La disminución de las horas de sol y una rutina diaria marcada por el estrés hacen que la llegada del otoño para algunas personas sea algo no deseado. Y es que la salud puede verse alterado con la falta de luz y cambio de las temperaturas. A
Durante este proceso de adaptación es posible que aparezca la astenia otoñal. Un síndrome que es mucho más común durante los meses de calor —la temida astenia privameral— pero que cada vez más se manifiesta en otoño. El motivo es principalmente la reducción de las horas de sol y la propia respuesta del organismo al cambio temporal.
