Se acerca el buen tiempo y, con él, el deseo de muchos madrileños de quitarse de encima algunos kilos. Desde la Comunidad de Madrid se advierte de los efectos perjudiciales para la salud de las llamadas dietas milagro.
La dieta del agua, la del zumo, la del limón, disociada, detox o saciante. Internet está llena de regímenes que, según prometen, te dejan hecho un figurín en tiempo récord y sin apenas esfuerzo.
Lo no cuentan con ninguna evidencia científica que garantice lo que prometen y pueden tener consecuencias muy dañinas para nuestra salud. La combinación de una alimentación saludable con ejercicio físico es la mejor receta para peder peso. Susana Granados es jefa del área de promoción de la Consejería de Sanidad.
Sanidad recuerda que cada año el 12% de los madrileños realiza una dieta para adelgazar, cifra que se eleva en el caso de la población joven hasta el 31%. Por lo general, son las mujeres jóvenes las que con más frecuencia se ponen a régimen, en un 42%.
Por eso, desde la Comunidad de Madrid se aconseja acudir al médico de familia en caso de querer perder peso.
