La densitometría ósea es la mejor técnica que existe para medir la masa ósea

Como siempre, lo más importante es prevenir. Y por eso a partir de los 50 años es importante realizar una densitometría ósea.

Hay que llevar una dieta equilibrada, con un consumo adecuado de calcio y vitamina D. Es recomendable realizar ejercicio físico de forma regular para mejorar el balance y la resistencia muscular, evitando así las caídas.

“Un 10% de nuestro hueso se remodela cada año”.

“En España se registran 330.000 fracturas por osteoporosis”.