Mantener la calma

En Fórmula Salud Mario Saura, psiquiatra y director del Centro de Especialidades Médicas Santiago Amón.

“El paciente con depresión suma a su visión negativa de la vida los acontecimientos desagradables y de alarma que están desarrollándose”

Según revela uno de los primeros estudios realizados sobre la actual situación de las familias, un 30% de los niños y adolescentes aislados o en cuarentena como consecuencia de la pandemia de COVID-19 podrían presentan síntomas de estrés postraumático y el 85% de ellos tienen padres también con dicha sintomatología. Algo parecido han vivido muchos profesionales sanitarios por lo que han sufrido en todo este tiempo. Sin duda la salud mental es un área que reflejará el dolor acumulado en muchas familias y la necesidad de ayuda para ellas. Pero lo primero será mantener la calma para evitar pensamientos catastrofistas que pueden generar un terror paralizante.

“Es clave gestionar de forma adecuada posibles pensamientos de frustración y culpa acerca de las dificultades de recuperación de los pacientes graves”