Nos pasamos prácticamente un tercio de nuestra vida durmiendo, y para ello apoyamos nuestra cabeza en ese gran invento llamado almohada. Parece que no le damos mucha importancia a este elemento para dormir, pero ahora los expertos aseguran que podríamos evitar lesiones cervicales, de hombros o de espalda tan sólo acertando en la elección de nuestra almohada. Además, ésta deberá variar según la posición preferida que elijamos para dormir. Os damos las claves para encontrar vuestra almohada perfecta.
