El secreto de la longevidad

Aquí en Madrid

| 17.09.2015

Hasta hace nada alcanzar los cien años de edad nos parecía un sueño casi imposible; sin embargo, cada vez es más frecuente encontrar en nuestra Comunidad a personas que superan la centena y, además, se encuentran en unas condiciones de salud envidiables.

En Tres Cantos encontramos tres buenos ejemplos de ello. Entre los tres suman 313 años y afirman que todavía les saben a poco.

Miguel, a sus 104 años, asegura que se encuentra mejor que muchos de cincuenta; Ángel Serrano acaba de soplar 106 velas, lo que le convierte en el madrileño de más edad; e Isabel, que a sus 103 años es la más joven del trío, y que hace ejercicio a diario.

¿Cuál será su secreto? La receta que nos dan es sencilla: Dieta mediterránea y mantener el cuerpo y la mente activos.