Llega el otoño, se acabaron las vacaciones y los excesos, así que toca ponerse en forma de nuevo y tratar de quitarnos esos kilos de más. Por eso es temporada alta en los gimnasios.
Hemos recorrido algunos de ellos para conocer las novedades para la puesta a punto. Cada vez se demanda más entrenamiento personalizado y las actividades más demandadas son el spinning, zumba y aquagym. Entre las novedades más destacadas, la electroestimulación que multiplica los resultados con menos esfuerzo, aunque,no podemos olvidar que los milagros no existen.
