Alimentos que equilibran

14.02.2012

Seguimos preocupándonos de nuestra salud y nuestra alimentación. Carmen Salgado y María Talavera nos han ayudado a analizar qué alimentos son los más adecuados en función de cada organismo. Cereales, legumbres, frutas o verduras sirven para equilibrar, mientras que hay otros que desequilibran como azúcares y harinas refinadas, bollería industrial, snacks o lácteos. Además, aprovechando que es San Valentín, hemos descubierto algunos alimentos afrodisíacos, aunque también hemos desterrado otros mitos.