Los excesos navideños pasan factura a nuestro cuerpo

Llega el final de las fiestas navideñas y notamos los excesos cometidos en comidas y cenas de celebración. Es la época del año en que más casos se presentan de problemas cardiovasculares, por ejemplo. No hay más remedio que intentar arreglarlo volviendo a la dieta normal, comiendo cantidades adecuadas y productos sanos como frutas y verduras, sin olvidar el ejercicio físico, imprescindible para recuperar los excesos cometidos