Más de la mitad de los madrileños no sigue la dieta mediterránea

Más de la mitad de los madrileños no sigue la dieta mediterránea

¿Comemos bien los madrileños? Más de la mitad (54,9%) sigue poco o nada la dieta mediterránea. Lo atribuyen a la falta de tiempo para comprar alimentos frescos o cocinar en casa, de hecho

Más de la mitad (53,7%) comen fuera alguna vez entre lunes y viernes. El 78% consume fruta a diario. Eso está bien.

Los ciudadanos abusan del consumo de fiambres y embutidos. Solo 1 de cada 4 los toma ocasionalmente. Seis de cada 10 se excede en la ingesta de dulces y bollería.

Y algo muy relacionado con la alimentación, el ejercicio físico. Siete de cada 10 madrileños (66,9%) hace deporte una o varias veces a la semana durante el tiempo libre.

Son las conclusiones de un Estudio de nutrición y hábitos de vida de los madrileños para conocer cómo comemos.

El estudio analiza el grado de conocimiento que tenemos los madrileños en materia de nutrición y hábitos saludables. La conclusión es que nos sabemos la teoría, pero la realidad es que sólo el 60 por ciento la cumplen

La dieta mediterránea es más fácil seguirla en casa

Para combatir la tentación de los pre-cocinados, el gobierno regional va a obligar a que las máquinas de vending reserven 30 por ciento para alimentos saludables.

El 45 por ciento de los madrileños se ve obeso y más de la mitad creen que hacen poco ejercicio. Culpan a la falta de tiempo, aún así el 70 por ciento hace alguna actividad