La carrera de tu vida es un reality coaching, con Chema Martínez al frente de un equipo de ocho personas anónimas que nunca han practicado deporte y que podrán cambiar sus vidas para siempre a través del running.
Durante ocho semanas, el reconocido atleta madrileño entrenará y preparará física y mentalmente al equipo de participantes para correr la 'San Silvestre Vallecana', el 31 de diciembre. Ocho programas, a lo largo de los cuales, los espectadores conocerán a cada uno de los corredores de La carrera de tu vida : su día a día, su lado más íntimo, sus familias, sus amigos, sus sueños, sus emociones, su entorno… Pero, sobre todo, serán testigos de su esfuerzo y dedicación para conseguir el reto y el sueño de llegar juntos a la meta. Y el deporte, desde el esfuerzo y la superación que requiere, les dará una nueva perspectiva sobre sus vidas y sobre ellos mismos.
Como coach, Chema Martínez se encargará de entrenarles, dándoles consejos de cómo tienen que enfrentarse a una carrera como 'La San Silvestre'. Junto a Chema, el programa contará con la colaboración de una nutricionista, que facilitará las pautas de una buena alimentación, y con la visita, en cada programa, de un famoso, amante del running, que dará consejos y ánimos a los participantes.
El Entrenamiento
La carrera de tu vida tiene un objetivo: prepararse durante dos meses para enfrentarse a una prueba oficial, la San Silvestre Vallecana, el 31 de diciembre.
Para ello, los participantes contarán con un plan de entrenamientos individualizados y tendrán que competir cada semana por superar un reto individual y otro por equipos. Este último será un reto al margen del running, dónde pondrán a prueba el equilibrio, la fuerza, el compañerismo, el miedo o la competitividad.
Durante los dos meses de entrenamiento, los ocho participantes modificarán su alimentación y su rutina diaria, ya que es indispensable que tengan una dieta sana y un peso adecuado para afrontar este reto, al que podrá sumarse cualquier espectador de Telemadrid, ya que también podrán entrenar, cuidarse, cumplir la misma dieta y seguir los consejos de los especialistas, como si fueran un participante más del programa.
