El pie es el gran olvidado de los maratonianos

El pie es el gran olvidado de los maratonianos

El pie es el gran olvidado de los atletas populares, que no tienen en cuenta las lesiones del aparato locomotor generadas por una mala pisada o una postura incorrecta a la hora de practicar su deporte favorito.

Cadera, rodillas y pies sufren una técnica incorrecta fruto de la no perfecta similitud de las dos extremidades inferiores. Las ampollas, dedos en garra y uñas negras son la antesala de la pérdida del puente del pie o la fascitis plantar.

Son convenientes un análisis biomecánico de la pisada y la utilización de plantillas para prevenir respecto a la salud de los pies. Porque también en este caso es mejor prevenir que curar, aunque normalmente vamos al podólogo cuando ya estamos lesionados.