Salud al Día. Programa del miércoles 19 de septiembre de 2012

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19.09.2012

Piojos. Es precisamente ahora, en el inicio del curso, cuando más problemas de este tipo se dan porque son muchos los niños que han cogido piojos durante las vacaciones y al mantener el contacto entre ellos... por su hábitos de juego más que nada... se pasan de unos a otros con gran facilidad. La mayor incidencia se produce entre los 3 y los 11 años, y especialmente la pediculosis la sufren las niñas que suelen tener el pelo largo. En estas fechas en las que estamos es cuando más precavidos hemos de ser con nuestros hijos... es ahora cuando hemos de hacer revisiones y exámenes en las cabezas de los más pequeños, mechón por mechón, y en caso de que puedieramos encontrar piojos... la solución sería aplicar un protector o un repelente. Lo que no se debe hacer en ningún caso es aislar a los niños, no deben dejar de acudir a la escuela... aunque sí debemos avisar del riesgo de contagio a los profesores para que también ellos tomen medidas. Algunas de las cuales pasan por evitar compartir toallas, gorras y demás complementos que se utilicen en el cabello. Para mayor información sobre la pediculosis... hay una página web que da respuesta a todas nuestras dudas... www.infopiojos.com

Menús con corazón. Menús con corazón es una campaña con una finalidad muy clara: promover una alimentación saludable para ayudar en la prevención de la enfermedad cardiovascular, especialmente entre niños y mujeres. Pues en lo que a nosotras se refiere, en Madrid, igual que en España y en el resto del mundo, la primera causa de muerte son las enfermedades del corazón, tres de cada diez muertes en la población femenina se producen a causa de una patología de este tipo. A esto se suma que tan sólo un 15 por ciento de las mujeres con este tipo de complicaciones reciben un tratamiento adecuado. Se estima que en 2015 se producirán unos 20 millones de muertes por enfermedad cardiovascular. Elevadas cifras que se podrían reducir en un 30-40 por ciento si llevaramos una dieta sana. Y a ello nos ayuda esta campaña en la que es ya su octava edición. Ayer Madrid, hoy Málaga y en los próximos días Valencia, Bilbao y Barcelona son las ciudades en las que los chefs y restaurantes se suman a esta iniciativa y nos proponen una serie de recetas muy sanas... recogidas todas ellas en un libro, se pueden consultar y también solicitar gratutitamente a través de las páginas www.fundacióndelcorazón.com y www.nuecesdecalifornia.com

Hábitos posturles. Aprender desde pequeñitos para evitar problemas en la etapa adulta... esa es basicamente la finalidad de este proyecto: que los niños de entre 3 y 8 años, alumnos de infantil y de primaria del Centro Educativo " Luis Buñuel", adquieran conocimientos sobre ergonomía para prevenir las lesiones escolares. Es decir, han aprendido cómo tienen que llevar a cabo actividades tan cotidianas como hacer deporte, mantener la higiene o desarrollar diferentes actividades escolares de la forma más saludable posible, evitando esas lesiones que comienzan en la etapa más jóven y aparecen en la edad adulta. Esta iniciativa viene realizándose desde 2009 gracias a los fisioterapeutas madrileños que forman a los escolares en hábitos posturales empleando materiales adaptados a sus edades... como son marionetas, cómics o canciones. Esta mañana... con diferentes representaciones y juegos, estos niños nos han enseñado que es lo que han aprendido, y también hemos podido conocer las conclusiones de un estudio que revela los conocimientos que padres y profesores tienen sobre los riesgos de las malas posturas de los niños.